Cuba menurunkan berat badan tahun ini? Membina kecergasan dan pemakanan anda adalah faktor utama dalam mendapatkan angka yang sempurna itu. Bersama ini, anda perlu meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan untuk memulakan tahun ini. Pada masa kini, anda boleh menjejaki pengambilan makanan anda melalui aplikasi kecergasan. MyFitnessPal adalah rakan kalori kalori anda di hujung jari anda. Anda juga boleh mengakses kemajuan anda pada komputer anda apabila anda memuat turun Calorie Counter -MyFitnessPal untuk PC.
Makan Diet Kanan
Terlalu banyak tekanan ditambah dengan makanan yang menggoda di setiap sudut tidak akan berbuat apa-apa untuk diet anda. Selain itu, pergi ke restoran makanan segera adalah cara yang paling mudah untuk mengisi kelaparan anda setiap sekarang dan kemudian. MyFitnessPal akan membantu anda mengikuti program pemakanan dan kecergasan anda dengan membiarkan anda mengira kalori dari setiap makanan yang anda makan. Dengan lebih daripada 5 juta makanan yang disenaraikan di pangkalan datanya, mungkin tidak ada aplikasi lain yang dapat membantu dengan matlamat anda selain yang satu ini.
Mengekalkan Berat Badan
Salah satu perkara yang paling rumit mengenai bersesuaian ialah memantau penggunaan makanan anda. Aplikasi MyFitnessPal sebenarnya untuk semua orang dan bukan sahaja bagi mereka yang cuba menurunkan berat badan. Anda boleh kekal sihat dengan mengekalkan berat badan anda sementara yang lain perlu makan lebih banyak jika tubuh mereka memerlukan lebih banyak nutrien. Mana-mana sebab anda perlu kekal sihat, MyFitnessPal pastinya menjadi sahabat yang hebat. Dapatkan kemas kini terkini dan makluman pemberitahuan secara serentak sama ada anda membuka Kalori Kaunter- MyFitnessPal di PC atau pada peranti lain.
Membuat Pilihan Gaya Hidup yang Lebih Baik
Hanya dalam 5 minit sehari atau kurang, anda boleh menjejaki latihan dan diet anda. Penyertaan makanan yang cepat dan mudah disimpan pada sistem, yang membolehkan aplikanda mengingati kegemaran anda. Pada masa ini terdapat lebih daripada 350 latihan untuk mengesan seperti latihan kardio dan kekuatan yang terdiri daripada berat, wakil, set dan banyak lagi. Mari lihat lebih banyak ciri.
- Buat profil diet peribadi anda dengan ciri-ciri yang komprehensif. Lihat kalkulator resipi, laporan kemajuan, pelacak nutrisi, matlamat yang disesuaikan, makanan dan senaman disesuaikan dengan profil anda.
- Maklumat asas anda diperlukan dan mestilah tepat apabila membuat akaun anda seperti jantina, berat dan ketinggian semasa anda. Bersama-sama dengan ini, anda juga perlu mengisi bagaimana hari biasa anda seperti aktiviti anda sama ada kerja anda melibatkan tugas aktif atau di belakang meja.
- MyFitnessPal juga akan mengesahkan sama ada anda ingin mendapatkan, kehilangan atau mengekalkan berat badan sebelum dimulakan.
- Sambungkan MyFitnessPal dengan aplikasi lain pada peranti anda seperti Healthkit, Whithings, Misfit, Runtastic, Strava, Runkeeper, MapMyFitness, Garmin, Jawbone UP dan Fitbit di kalangan yang lain. Sekiranya anda menggunakan desktop anda lebih kerap, anda juga boleh menyegerakkan Kalori Kaunter-MyFitnessPal di PC . Dengan menggunakan perisian canggih emulator Android emulator, semua aplikasi kegemaran anda boleh diakses dari mana-mana peranti.
- Adakah anda suka memasak makanan anda sendiri? Biarkan aplikasi MyFitnessPal mengimport resipi yang sihat dari web.
- Gunakan Pengimbas Kod Bar untuk menjejaki makanan. Pada masa ini terdapat lebih daripada 4 juta barcode yang diiktiraf dengan aplikasi. Ini akan membantu anda melihat nutrien utama seperti kolesterol, serat, gula, karbohidrat, protein, lemak dan kalori.
- MyFitnessPal membolehkan anda memantau berat badan anda dalam kilo atau pound dan digambarkan dalam graf garis. Untuk mengesan ukuran anda, anda boleh merakam saiz leher, pinggul dan pinggang anda dalam sentimeter atau inci.
- Aplikasi ini menunjukkan cadangan pengambilan nutrien dalam carta pai. Ia memaparkan berapa peratus daripada protein, lemak dan karbohidrat yang anda perlukan setiap hari atau bahkan pada purata mingguan. Grafik bar menunjukkan berapa banyak yang anda makan dan sama ada anda melebihi atau kekurangan pengambilan purata. Purata dikira menjelang akhir minggu.
Uruskan Hidup Maya anda
Muat turun Calorie Counter- MyFitnessPal pada PC atau mana-mana peranti dan mula membuat pilihan yang lebih sihat! Berikan sedikit tentang diri anda dan biarkan aplikasi membuat program diet dan senaman yang disesuaikan untuk anda. Menjejaki aktiviti harian anda bersama-sama dengan makanan harian anda membolehkan anda memperoleh lebih banyak perspektif mengenai kesejahteraan keseluruhan anda. Mulakan gaya hidup sihat hari ini dengan arahan ini.
Nikmati Calorie Counter- MyFitnessPal di PC !!!
